经络养生 上海科学普及出版社 azw3 极速 下载 snb txt pdf pdb 夸克云

“老年健康生活丛书”由各领域富有经验的专家学者为老年读者精心打造，试图为其提供更为广阔的视角和思考空间，乐享健康，乐享生活，科学养老，智慧养老。陈春艳编著的《经络养生》以经络养生为题，将经络养生学的知识提炼加工，细讲十二经脉、奇经八脉，普及老年人群常见疾病的调理之法，理解经络养生的真谛。作为科普读物，丛书以老年读者的视角，以实际生活为内容支撑，通俗易懂，图文并茂，为上海乃至全国的老年群体发挥积极的科普和文化传播作用。

第一篇 漫谈经络

经络的命名

经络系统

十二经脉

奇经八脉

特定穴

第二篇 十二经脉

手太阴肺经

手阳明大肠经

足阳明胃经

足太阴脾经

手少阴心经

手太阳小肠经

足太阳膀胱经

足少阴肾经

手厥阴心包经

手少阳三焦经

足少阳胆经

足厥阴肝经

第三篇 奇经八脉

督脉

任脉

冲脉

带脉

阴阳跷脉

阴阳维脉

第四篇 健康经络

经络养生法

十二时辰法

疾病诊断

第五篇 经络保健

针刺

灸法

刮痧

拔罐

耳穴

第六篇 经络调理

内科病证

骨伤科病证

外科、五官科病证

后记

陈春艳，非物质文化遗产杨氏针灸流派传人，上海市刮痧专业委员会秘书长，中国针灸学会减肥与美容委员会常务理事，上海市科普基金会理事。主要从事中医针灸领域的临床、科研和教学工作，临床上尤其擅长运用针刺和穴位埋线等方法美容美体，效果显著。主持和参与多项科研项目，在专业杂志上发表论文数十篇，参编学术论著4部。

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