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内容简介:
所谓的“问题”,不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。倾听你的“内在小孩”,生命中的一切问题,都将迎刃而解!
荷欧波诺波诺这套神奇的夏威夷心理疗法,透过“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”这四句话来清理我们的信息(记忆),让我们回归到零、回归到灵感的状态,因而解决我们所遇到的问题。
荷欧波诺波诺认为,所谓的“问题”,不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。只要你为问题负百分之百的责任,与自己的内在小孩建立起亲密的关系,他必定能给你意想不到的帮助,让你的人生更加圆满,继而遇见“真正的自己”。
继《零极限》《富在工作》《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》之后,修·蓝博士在《内在小孩:在荷欧波诺波诺中遇见真正的自己》中与KR女士以对话的方式,探讨内在小孩的重要性,告诉我们如何倾听自己的内在小孩、如何爱自己的内在小孩、如何取得内在小孩的信任,一起清理,以达到的灵感境界。
书籍目录:
前言 你不是自己孤单一人
登场人物 修·蓝博士与KR女士
章 谢谢你,内在小孩
最值得敬爱的谘商师
你的另一个自己
聆听
现在的内在小孩是什么状态?
内在小孩可以给你的帮助
尝试对话
第二章 对不起,内在小孩
迷惑、受伤
受苦
身体与内在小孩①
身体与内在小孩②
第三章 请原谅,内在小孩
持续清理
与内在小孩合作的方法
图书馆专家
共同作业
清理工具
请求帮助的方法
第四章 我爱你,内在小孩
各种“声音”
为什么没有任何变化?
自己改变,其他也会改变
事前的清理
你属于哪一种?
第五章 零极限状态
不需探究问题的起因
零的状态
平静由我开始
放手交托
荷欧波诺波诺用语解说
后记
访问之后
作者介绍:
【美】伊贺列卡拉·修·蓝博士捋夏威夷传统的问题解决法“荷欧波诺波诺回归自性法”推广至世界的权威。曾在夏威夷州立医院任职,治愈了医院里多名患有精神疾病的罪犯。与众多机构合作,包括联合国教科文组织、世界和平会议,并且经常在世界各地举办讲座。著有《零极限》《富在工作》《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》等。
美 KR女士常住夏威夷,是“荷欧波诺波诺回归自性法”创始者莫娜·纳拉玛库·西蒙那女士的第一弟子。现今世界上实践荷欧波诺波诺、清理时间最长,由莫娜女士亲自指导的少数讲师之一。工商管理硕士,按摩治疗师。在夏威夷从事不动产经营的同时,活用荷欧波诺波诺进行个人咨询等活动。
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原文赏析:
内在小孩
我们人类所认为的问题,全部是内在小孩重播出来的记忆而已,希望大家理解这个重点。
所有事情的责任都在自己。全都是在自己内在发生的。
请观察你自己。任何时候都专心观察自己。
今天在这里体验或感受到的事情,并不是问题或苦恼,只是你一直保管的记忆被重播而已,我们可以放下这些记忆。
一旦错过恰当时机,物质性的东西自不用说,连心情、想法、构想等也都会失去。
也就是说,不论如何与内在小孩交流,甚至你能看见或听见某些事物,但若不在这一瞬间进行清理、遵从灵感,就可能失去它们。
平时,我们采取任何行动几乎不会进行清理,但越是清理,内在小孩就越能教导我们重要的事,并能听到更多的声音(灵感),也才能够在人生中依循自然之流来生存。
所谓“直觉”,可以说是过去记忆重播而产生,感觉过去的资讯在现实中也能适用。但“灵感”则是内在小孩重播的记忆经过清理,是你本身成为零(无)的状态后,由神性传来的力量。
灵感不受过去的记忆所束缚,对你而言,灵感是在完美时机时出现的“神圣通知”。
要接受灵感,首先必须认同内在小孩的存在,并承认内在小孩本身长期以来受到你的忽视、虐待。
你唯一能做的,就是不断地透过与内在小孩交流来向他道歉。
你一直无视内在小孩,没有发自内心重视他,不听从内在小孩的话,擅自凭自己的意志来做事,因此你应发自内心地说:“对不起。”
而且你必须告诉内在小孩,你想为此对重要的内在小孩做补偿。
内在小孩是你自己内在重要的一部分,能将你引导至“零”(无)之境界。他也是最值得敬爱的存在,将赋予我们灵感的神性与你结合在一起。但过去一直忽视、虐待内在小孩的,却正是你自己。
如果你希望以真正的自己透过灵感来生存,并且从所有问题与执着中解放出来,请与内在小孩对话。
发现真正的自己或与内在...
自我包括意识、超意识和潜意识,潜意识就是书名所指内在小孩。
不是未来也不是过去,能够百分百体验目前的自己,是生物最幸福的状态。
清理是赋予自己的最佳礼物。原本集中于问题上的能量,改变成新的能量,这种新的能量正是“爱”。
所有发生的事情责任都在自己。
温柔而坚定
你=意识 单方面24小时投入工作,效果不可能比与内心小孩充分合作10分钟要好。
成功的秘诀是聪明的工作,而不是一味的努力。
不论是成功或真正的幸福,一切都是如此,你本身受到保护而成为发光的状态时,他们自会到来。
你认为的问题,不过是过去记忆的重播。
立场:所有发生的事责任都在自己
清理工具:
四句话:谢谢你,对不起,请原谅,我爱你
蓝色太阳水
冰蓝:指冰河的颜色,一边念冰蓝一边触摸植物,进行有关疼痛的清理
金鼓
鼓棒
蓝色的网
所谓放手,具体来说就是指不再紧紧抱住你的执着、情绪、想法,而将一切交给神性。
成为零的状态是指内在小孩和你从记忆中恢复自由的状态。
使我们运作的不外乎两个能量,不是灵感就是记忆。
平静由我开始peace begins with me,提醒自己问题不在对方,而是在自己的内在。
其它内容:
编辑推荐
《内在小孩:在荷欧波诺波诺中遇见真正的自己》旨在以与KR女士以对话的方式,探讨内在小孩的重要性,告诉我们如何倾听自己的内在小孩、如何爱自己的内在小孩、如何取得内在小孩的信任,一起清理,以达到 灵感境界。
书籍介绍
所谓的“问题”,不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。倾听你的“内在小孩”,生命中的一切问题,都将迎刃而解!
荷欧波诺波诺这套神奇的夏威夷心理疗法,透过“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”这四句话来清理我们的信息(记忆),让我们回归到零、回归到灵感的状态,因而解决我们所遇到的问题。
荷欧波诺波诺认为,所谓的“问题”,不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。只要你为问题负百分之百的责任,与自己的内在小孩建立起亲密的关系,他必定能给你意想不到的帮助,让你的人生更加圆满,继而遇见“真正的自己”。
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网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:9分
使用便利性:6分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:7分
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安全性:4分
稳定性:6分
搜索功能:9分
下载便捷性:4分
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好是好,要是能免费下就好了
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:3分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:7分
文笔流畅:4分
思想传递:4分
知识深度:7分
知识广度:9分
实用性:3分
章节划分:8分
结构布局:6分
新颖与独特:4分
情感共鸣:9分
引人入胜:6分
现实相关:9分
沉浸感:8分
事实准确性:5分
文化贡献:7分