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本教材为上海市高校体育精品课程“跆拳道”的辅助教材，全书以《全国普通高等学校体育课程指导纲要》为指导思想，结合《国家学生体质健康标准》实施办法，介绍了跆拳道的历史和发展、基本动作的要求和规范、跆拳道太极品势的要求和规范、竞技训练方法、跆拳道简单防身方法以及比赛要求和规程。全书融合了编委会教师多年教学比赛经验，突出了青少年学生的身心特点，力求简单明了，示范准确清晰，循序渐进。本书适合高校开设跆拳道课程所需的内容以及教学要求。

章跆拳道概述

节跆拳道运动的起源与发展

节跆拳道的作用与特点

第三节跆拳道的礼仪礼节及段位

章跆拳道基本动作

节步型

节格挡

第三节拳法

第四节腿法

第五节掌法

第六节肘法

第三章跆拳道入门品势解析

节太极一章

节太极二章

第三节太极三章

第四节太极四章

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书籍介绍

本教材为上海市高校体育精品课程“跆拳道”的辅助教材，全书以《全国普通高等学校体育课程指导纲要》为指导思想，结合《国家学生体质健康标准》实施办法，介绍了跆拳道的历史和发展、基本动作的要求和规范、跆拳道太极品势的要求和规范、竞技训练方法、跆拳道简单防身方法以及比赛要求和规程。全书融合了编委会教师多年教学比赛经验，突出了青少年学生的身心特点，力求简单明了，示范准确清晰，循序渐进。本书适合高校开设跆拳道课程所需的内容以及教学要求。