内向也好,外向也好 (德)Sylvia Lhken(希薇亚·洛肯) 著,赵璧茹 译 电子工业出版社【正版书】 azw3 极速 下载 snb txt pdf pdb 夸克云

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内容简介:
本书通过分析内向者与外向者的优势和障碍,深入探讨了人的性格在人际关系、职业、生活中的多样性。它不仅能帮助人们了解自己,也能帮助内向者更好地与外向者相处,学习彼此的一些优势,完善自己的处事方式,提升性格魅力。这本书的目的是为了让内向者与外向者更好地相互合作来改变世界。
书籍目录:
部分 内向—外向—混合型性格
章 内向外向,差异何在 3
内向和外向:生物差别 6
不同的优势&不同的障碍 15
内向和外向的“优势二重奏” 17
内向和外向的“障碍二重奏” 32
那么现在你…… 53
附论:混合型性格的专属章节 57
第二章 社会环境,对性格的影响有多大 64
内向者同样适用:群体概念 65
内向者和外向者的成长 68
集体2.0时代:内向者和外向者眼中的社交媒体 76
内向者和外向者:合作改变世界 81
有这种可能:一支强大的团队 90
聚合的力量:差异为团队带来优势 96
第三章 自我定位和人生意义如何影响性格 101
意识:决定生活的本质 102
自我定位——舒适区域的对立面 105
外向者在“内向领域” 110
内向者在“外向领域” 117
第二部分 内向—外向实践中的差异
第四章 寻找适合自己性格的生活方式 131
目标1:运动 133
目标2:学习 143
第五章 不同性格的领导者,如何进行管理 157
内向管理者和外向管理者 160
管理者的四个重要的沟通任务 164
任务1:面对多样性 166
任务2:数字化沟通 170
任务3:激发潜能 174
任务4:提供安全感 181
第六章 谁做销售更成功 191
销售需要了解性格 192
外向销售者:充满热情的进攻者 198
内向销售者:胆怯的倾听者 200
混合型性格者:低调的明星 201
第七章 狭路相逢,以何取胜 210
身份沟通:权力中心 211
压力之下保持真诚 217
内向身份&外向身份 220
五个身份领域 226
当内向者和外向者相互碰撞…… 253
第八章 感谢差异,学会欣赏他人 258
在线资源 265
致谢 267
关于作者 269
作者介绍:
希薇亚·洛肯(Sylvia Lhken)
德国培训师、性格咨询专家和语言学家。她从事教学及研究工作多年,曾在德意志学术交流中心DAAD工作十年,并担任过不同的领导职务。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。自2003年起,她开始专为性格内向者即安静的人这一特定人群做咨询工作。本书是她研究成果的呈现,也是她多年咨询工作的实践总结。
出版社信息:
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原文赏析:
“情境选择”中最重要的一点是:如果你需要不断远离内向一外向刻度尺上的舒适区域,那么请有意识地定时用舒服的方式进行自我修复,恢复能量。所以,外向的科学家可以不时地参与交际活动或者高强度运动,以获取平衡;内向的德国女总理则可以去乌克马克享受宁静的假期(她真是这么做的)。归根到底,性格的舒适区域就是我们重获能量的地方。
生活在舒适区域之外:
1.利用自己的性格完成任务。
2.接受任务中与自己性格相背离的方面。
根据心理学家史蒂文·赖斯的理论:人类行为是需求的结果。
需求的出现是为了追求和表达个人的(内在)价值和目标。
关注适可而止:给外向者的小建议
外向者通常习惯表达对他人的关注,即使与陌生人也很容易建立联系(真正的外向优势)。他们表现得很轻松,把关注他人当作一种舒服的行为一一
前提是不涉及我们提到的批评控制。1。因为外向者非常喜爱来自外部的反愤,所物e
以他们对关注的需求格外强烈。反之,他人收回
关注的行为会令他们紧张,正如上文例子中伊沃
沉默时埃米尔的感受。当你试图表达关心,希望
获得外界的赞赏时,有可能会遇到冷漠的回应
这种回应对你而言,意味着低身份的危险!请道
亲切国然美好,但是无法弥补你失去的尊
重。当对方漫不经心、一点也不亲切友好时,你也没有必要表现得无微不至、亲切友好。这时你最好严肃而专注,不需要友好地点头和微笑。
2。避免你的关注给他人造成压迫和苛求。如果有可能,不要用高强度的关注信号(音量、动作幅度、触碰)打断你的谈话对象,激发对方的防备心理,或者突然转移关注点,把谈话对象晾在一旁”(当你分心或缺乏耐心时,这种情况权易发生)。如果有人用这样的方式对待你,你也会感到不舒服。当你觉得谈话无聊时,可以自己寻找足够的兴奋点,比如问自己:“我觉得这次交流中哪些地方比较有趣?”在迫不得已要结束谈话时记得自然地过渡,千万不要直接结東对话。 3。充分利用“关心他人”的外向优势。对某事感兴趣或感到困扰时,追问具体细节(这时又要用到特别有益的组合:高内部身份和低外部身份)。行动力强、热情等优势令你在这种主动控制形式中特别具有说服力。不要把谈话对象的沉默与被动混淆,尤其当面对内向者时,对方平静倾听的表象之下可能是飞速运转的大脑!如果你希望获得他们的反馈,可以使用开放型问题(为什么、怎么样、什么、多么),不要让对方用简单的肯定或否定方式回答问题。
没有谁生下来是一件完美的成品。每个人都需要经过“第二自然”的继续塑造——在人与人的交往当中。
大脑中的不同结构是内向和外向差异的原因。外向的人着迷于大千世界丰富多彩的刺激,内向的人则更偏爱内心世界思考分析的过程。
其它内容:
编辑推荐
内向性格就不好吗?你真的了解自己的性格吗?为什么内向者更容易感到恐惧?你知道什么是交际回避障碍吗?自由性格的活动空间有多大?你获取能量的方式正确吗?对于内向和外向的学生,老师该如何去做?内向和外向性格对企业管理有什么影响?又该如何有效的交流?外向者和内向者在身份沟通中应当特别注意些什么?这本书帮你客观分析内向与外向的优劣势,唤醒藏在内心深处的性格力量。
书籍介绍
本书通过分析内向者与外向者的优势和障碍,深入探讨了人的性格在人际关系、职业、生活中的多样性。它不仅能帮助人们了解自己,也能帮助内向者更好地与外向者相处,学习彼此的一些优势,完善自己的处事方式,提升性格魅力。这本书的目的是为了让内向者与外向者更好地相互合作来改变世界。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:9分
使用便利性:7分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:5分
加载速度:9分
安全性:3分
稳定性:6分
搜索功能:9分
下载便捷性:6分
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:5分
主题深度:4分
文字风格:3分
语言运用:5分
文笔流畅:7分
思想传递:9分
知识深度:4分
知识广度:5分
实用性:9分
章节划分:8分
结构布局:5分
新颖与独特:3分
情感共鸣:8分
引人入胜:8分
现实相关:4分
沉浸感:4分
事实准确性:7分
文化贡献:4分